2022-05-21 求めてる最適解から遠ざかるけど、違うものを求めてしまう そういうことばかりしてる自分です。カルビーから発売されてるベイクドオーツ ナッツ&シードを買ってしまいました。まだ部屋に業務スーパーのロールドオーツと、他社のインスタントオーツあるのに。 カルビー ベイクドオーツナッツ&シード 400g×8袋 フルグラ Amazon Amazonのリンクだと箱買いですが、西友で買ったら400円ぐらいでした。1食40gで186kcalと書いてあるので、普通のオートミール30gにナッツ10g足したのと同じぐらいじゃないでしょうか。変化をつけるのによさそうです。