動画だったかな、休憩の仕方みたいなものを見たんですよね。 で、目を閉じるってのを覚えてたので、少しだけ挑戦。バスとか電車とか昼休みのデスクとか、椅子に座ってるときに目を閉じてじっとしてる。 休まったかどうかわかりませんが。 休憩のとりかた、あ…
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