健康のために歩くjakeです。目標は12,000歩！と、言うのは簡単ですが、いきなりやれるものではないです。歩き慣れてないと大変でしょう。まずは、日常生活の歩数を記録するのはどうでしょう？自分はiPhoneのargusというアプリを使ってます。似たようなアプリ…